Poczucie własnej wartości – dlaczego tak często opieramy je na tym, co zewnętrzne Z poczuciem własnej wartości jest trochę jak z cieniem – zawsze nam towarzyszy, ale nie zawsze mamy świadomość, skąd się bierze i dlaczego raz wydaje się większe,…
🌿 Majówkowy Dziennik Refleksyjny (choć możesz sięgnąć po niego w każdej chwili, kiedy poczujesz, że tego potrzebujesz) Majówka to często jeden z nielicznych momentów w roku, kiedy naprawdę możemy złapać oddech. Zatrzymać się. Pomyśleć o sobie. O tym, co czuję.…
W moim odczuciu wiele osób w codziennym życiu zmaga się z negatywnymi myślami – na pewno znasz w swoim otoczeniu kogoś, kto nieustannie zamartwia się, rozpamiętuje przeszłość czy też zmaga się z innymi emocjonalnymi trudnościami. Kiedy już przyjmiemy, że myśli…