Cześć, mam na imię Marlena.
Jeśli trafiłaś lub trafiłeś tutaj, być może szukasz psychologa online, z którym można spokojnie porozmawiać po polsku. Kogoś, kto pomoże poukładać myśli, nazwać emocje i na chwilę się zatrzymać. Jeśli tak, jesteś w dobrym miejscu.
Jestem psychologiem i prowadzę konsultacje psychologiczne online. Pracuję z osobami, które czują się przytłoczone, zagubione albo są w trudnym momencie swojego życia. Czasem to kryzys, czasem zmęczenie emocjonalne, a czasem po prostu poczucie, że dłużej nie da się wszystkiego unieść samemu.
Na co dzień mieszkam w Wielkiej Brytanii i wspieram osoby mieszkające zarówno w Polsce, jak i za granicą. Możliwość rozmowy w ojczystym języku często daje poczucie większego bezpieczeństwa i pozwala swobodniej mówić o tym, co naprawdę ważne. W poradnictwie psychologicznym widzę, jak bardzo wpływa to na otwartość i komfort w rozmowie.
Ukończyłam studia psychologiczne w Polsce i jestem członkiem British Psychological Society. Wiedza i doświadczenie są dla mnie ważne, ale równie istotne jest to, jak czujesz się w kontakcie ze mną. W pracy stawiam na uważność, zrozumienie i tempo dostosowane do Ciebie. Bez oceniania, bez presji i bez gotowych recept.
Konsultacje psychologiczne online to przestrzeń, w której możesz być sobą. Nie musisz dokładnie wiedzieć, z czym przychodzisz. Czasem wystarczy poczucie, że coś jest trudne i że chcesz o tym z kimś porozmawiać.
Jeśli czujesz, że taka forma pomocy psychologicznej online może być dla Ciebie, zapraszam do kontaktu. Sprawdzimy wspólnie, czy to dobry moment i czy mogę Ci pomóc.
Aby móc wspierać Cię jeszcze skuteczniej, ogrom energii wkładam we własny rozwój.
Stąd ukończenie studiów podyplomowych w zakresie interwencji kryzysowej, psychotraumatologii i coachingu, szkolenia w diagnozie ADHD u dorosłych w Centrum Medycznym Propsyche, natomiast aktualnie poszerzam wykształcenie w obszarze Terapii Krótkoterminowej Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Wierzę, że wsparcie psychologiczne nie powinno być luksusem, dostępnym tylko dla tych, którzy mogą sobie na nie pozwolić. Każdy zasługuje na pomoc w trudnych chwilach, niezależnie od swojej sytuacji finansowej, statusu społecznego czy miejsca zamieszkania. Uważam, że pomoc psychologiczna powinna być dostępna dla wszystkich, którzy jej potrzebują, aby mogli w pełni korzystać ze swojego potencjału i prowadzić zdrowe, spełnione życie. Dlatego regularnie prowadzę współprace pro bono – dla osób, które z różnych powodów mają utrudniony dostęp do wsparcia psychologicznego. Już wkrótce udostępnię możliwość zgłoszenia się do kolejnej edycji tej inicjatywy (wszystkie aktualności znajdziesz na moim Facebooku).
Prywatnie jestem mamą trzech córek, więc problemy wychowawcze nie są mi obce. Również od 16 lat żyjemy z autyzmem, który został zdiagnozowany u mojego pierwszego dziecka. Uwielbiam zwiedzać i odkrywać nowe miejsca, także te lokalne. W wolnym czasie najchętniej czytam książki, a kiedy czuję, że potrzebuję zwolnić i zrobić reset – pozwalam sobie na “dzień deszczówki”, w którym ładuję baterie i napełniam swoją metaforyczną “filiżankę” wysokooktanowym paliwem, czyli energią do działania.
Z własnych doświadczeń oraz pracy (głównie z kobietami w różnym wieku) powstała moja autorska metoda S.K.A.L.A. (kliknij tutaj) – pięciostopniowy sposób na odzyskanie równowagi, energii i wewnętrznego spokoju. To narzędzie, które łączy wiedzę psychologiczną z praktyką codziennego życia, pomagając małymi krokami wprowadzać realne, trwałe zmiany. Tworząc ją, chciałam pokazać, że prawdziwa harmonia nie wymaga perfekcji – tylko uważności i łagodności wobec siebie.
Jeśli potrzebujesz rozmowy czy wsparcia, chętnie Cię wysłucham i pomogę znaleźć rozwiązanie. Wierzę w siłę empatii i życzliwości, które mogą przynieść uzdrowienie i odkrycie własnej siły.
Pozwól otoczyć się atmosferą wsparcia, życzliwości i empatii, aby łatwiej było nam poszukiwać odpowiedzi i rozwiązań sytuacji, które są dla Ciebie wymagające. Niezależnie od tego czy jest to
- brak motywacji
- kryzysy życiowe
- problemy w relacjach partnerskich
- problemy wychowawcze
- problemy z akceptacją i poczuciem własnej wartości
- radzenie sobie z trudnymi emocjami
- strata
- stres
- trudności w odnalezieniu się na emigracji
- trudności w relacjach interpersonalnych
- zaburzenia nastroju
- żałoba
podczas spotkania online stworzymy bezpieczną przestrzeń do zajęcia się wymagającymi uwagi obszarami. To tylko niektóre z tematów, w których możesz uzyskać porady psychologiczne online od polskiego psychologa. W Wielkiej Brytanii mieszkam już od 18 lat i nieobce są mi trudne momenty w życiu, sprawiające ból i trudności szczególnie, kiedy jest się Polakiem na emigracji. Sama także zmagałam się z poczuciem osamotnienia oraz ze stresem związanym z życiem za granicą. Dlatego pragnę uświadomić Ci, że trudnych momentów w życiu nie musisz przeżywać sam. Sięgnij po wiedzę, wsparcie i motywację do podejmowania pozytywnych zmian w swoim życiu. Zarezerwuj dogodny dla siebie termin i umów konsultację korzystając z zakładki Psycholog online.
Możesz także do mnie napisać na kontakt@marlenafus.pl lub skorzystać z zakładki Kontakt.
Bądźmy życzliwi dla siebie i dla innych, a razem będziemy tworzyć przestrzeń do wzrostu i samorealizacji. Zapraszam do dzielenia się swoimi myślami i doświadczeniami – razem jesteśmy silniejsi! ❤️
Wspieram,
Marlena